O mne – Ananda Jóga

Jamriška Viktória

Rólam

2016-ban találkoztam először a jógával – akkor még nem sejtettem, hogy ez a találkozás ennyire mélyreható és sorsfordító lesz számomra. Kezdetben egyszerű mozgásformaként tekintettem rá, de már az első gyakorlások során éreztem, hogy a jóga valami sokkal többről szól. Valami megszólított bennem – valami ősi, ismerős, mégis új.

Ahogy teltek a hónapok és elmélyült a gyakorlásom, a jóga nem csupán a testemhez, hanem a lelkem legmélyéhez is elvezetett. Rétegek kezdtek lehullani: félelmek, bizonytalanságok, elvárások. A csendben, a légzésben, a mozdulatban egyre tisztábban hallottam önmagam hangját – azt, amit a külvilág zaja sokáig elnyomott.

A jóga számomra nem csupán gyakorlás, hanem egy folyamatos visszatérés önmagamhoz.

Egy emlékeztető arra, hogy a béke bennünk születik meg, és hogy a jelen pillanat az, ahol minden megtapasztalható. Oktatóként a küldetésem az, hogy teret tartsak másoknak ezen azúton. Nem útmutatóként, hanem kísérőként vagyok jelen – hogy aki elindul befelé, az biztonságban, szeretetteljes figyelemben tapasztalhassa meg saját belső világát. Hiszem, hogy mindenkiben ott él a bölcsesség, az erő és a fény, csak néha emlékeztetnünk kell magunkat arra, hogy ezekhez hozzáférjünk.

A jóga számomra egy szent tér, ahol kapcsolódhatunk a lényeghez – önmagunkhoz, egymáshoz és valami nálunk nagyobbhoz. Hálás vagyok, hogy ezt a tapasztalást másokkal is megoszthatom.