Jóga predstavuje cestu k vnútornej harmónii, kde sa telo, myseľ a dych stretávajú v jednote, podporujúc vedomé prežívanie prítomného okamihu, láskavosť k sebe samému a úctu k svetu okolo nás – a tým vytvára priestor pre hlboký vnútorný pokoj, rovnováhu a osobný rast.
Jóga prináša rovnováhu tela a mysle v uponáhľanom svete. Objavte silu vedomého pohybu a vnútorného pokoja s našimi lekciami jogy.
Ananda Jóga
Hatha joga teda predstavuje rovnováhu medzi slnečnou a mesačnou energiou – harmóniu dynamiky a pokoja v tele aj v mysli.
Vinyasa znamená vedomé spájanie pohybu s dychom. Ide o dynamický, plynulý štýl jogy, kde sa pozície prepájajú v rytme dychu.
Ashtanga joga je systém založený na pevne stanovenom poradí pozícií, ktorý spopularizoval Sri K. Pattabhi Jois v Indii.
Denné benefity
Jogy
Joga pomáha udržiavať telo aj myseľ v rovnováhe, posilňuje svaly a zlepšuje flexibilitu. Pravidelné cvičenie uvoľňuje stres, zlepšuje dýchanie a podporuje celkovú pohodu.
- Znižuje stres
- Imunita, rovnováha
- Sústredenie
- Postura, flexibilita


Máte záujem?
Každý mesiac ti pošleme aktuálne novinky a informácie týkajúce sa nášho jógového štúdia.

Permanentky
Naše permanentky ponúkajú zvýhodnenú možnosť pre všetkých, ktorí túžia praktikovať jogu.
2 mesačná
Permanentka
- 1 hod. 30 min.
- Viki
- 10 + 1 vstup
90
Súkromná hodina
- 1 hod.
- Viki
35
2 mesačná
Permanentka
- 1 hod. 10 min.
- Viki
- 10 + 1 vstup
80

Ananda Jóga
Rozrvh hodín
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
7:00 |
|
||||||
8:00 |
|
|
|
||||
9:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 |
|
|
|||||
19:00 |
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
8:00 |
|
|
|
||||
9:00 |
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
8:00 | |||||||
9:00 | |||||||
17:00 | |||||||
18:00 |
|
||||||
19:00 |
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
7:00 |
|
||||||
8:00 | |||||||
18:00 |
|
||||||
19:00 |
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
8:00 | |||||||
9:00 |
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 |
Pondelok
-
Hatha Jóga
-
Začiatočníci
-
Vinyasa Jóga
-
Utorok
-
Vinyasa Jóga
-
-
Ashtanga Jóga
-
Začiatočníci
Streda
-
Hatha Jóga
-
Začiatočníci
-
Vinyasa Jóga
-
Štvrtok
-
Ashtanga Jóga
-
Začiatočníci
-
Vinyasa Jóga
-
Začiatočníci
Piatok
-
Hatha Jóga
-
Začiatočníci
-
Vinyasa Jóga
-
Sobota
Nedeľa
Ananda Jóga Blog
Vitajte na blogu Ananda Joga – mieste, kde nájdete zaujímavosti, inšpirácie a užitočné informácie zo sveta jogy.
Objavte články o rôznych štýloch jogy, dychových technikách, meditácii, vedomom životnom štýle a rovnováhe medzi telom a mysľou.
30. apríla 2025
30. apríla 2025