Jóga prináša rovnováhu tela a mysle v uponáhľanom svete. Objavte silu vedomého pohybu a vnútorného pokoja s našimi lekciami jogy.

Ananda Jóga

Hatha joga teda predstavuje rovnováhu medzi slnečnou a mesačnou energiou – harmóniu dynamiky a pokoja v tele aj v mysli.

Vinyasa znamená vedomé spájanie pohybu s dychom. Ide o dynamický, plynulý štýl jogy, kde sa pozície prepájajú v rytme dychu.

Ashtanga joga je systém založený na pevne stanovenom poradí pozícií, ktorý spopularizoval Sri K. Pattabhi Jois v Indii.

Ak si želáš uvoľniť sa, prehĺbiť vnútorný pokoj, uzdraviť sa a zbaviť sa napätia...

Denné benefity

Jogy

Joga pomáha udržiavať telo aj myseľ v rovnováhe, posilňuje svaly a zlepšuje flexibilitu. Pravidelné cvičenie uvoľňuje stres, zlepšuje dýchanie a podporuje celkovú pohodu.

Máte záujem?

Každý mesiac ti pošleme aktuálne novinky a informácie týkajúce sa nášho jógového štúdia.

Permanentky

Naše permanentky ponúkajú zvýhodnenú možnosť pre všetkých, ktorí túžia praktikovať jogu.
2 mesačná
Permanentka
  • 1 hod. 30 min.
  • Viki
  • 10 + 1 vstup
90
Súkromná hodina
  • 1 hod.
  • Viki
35
2 mesačná
Permanentka
  • 1 hod. 10 min.
  • Viki
  • 10 + 1 vstup
80

Rozrvh hodín

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Nedeľa

Ananda Jóga Blog

Vitajte na blogu Ananda Joga – mieste, kde nájdete zaujímavosti, inšpirácie a užitočné informácie zo sveta jogy. Objavte články o rôznych štýloch jogy, dychových technikách, meditácii, vedomom životnom štýle a rovnováhe medzi telom a mysľou.

Ak máte otázky, napíšte nám!

Pošlite nám správu

    sk_SKSlovak