SURYA NAMASKAR(A) – POZDRAV SLNKU

  HISTÓRIA A DUCHOVNÝ VÝZNAM POZDRAVOV SLNKA Tisícky rokov, bolo Slnko hlavným symbolom duchovného uctievania po celom svete. Od kultúr Mayov, Aztékov či Inkov, cez staroveký Egypt, Mezopotámiu, Japonsko a Čínu až po Indiu. Pozdrav slnka alebo SURYA NAMASKAR je tak...

Bolesť a jej podoby, posolstvo a účel v jogovej praxi

V dnešnom článku by som sa chcela venovať veľmi zaujímavej téme, ktorou je objavovanie sa bolesti v jogovej praxi. Hovorí sa, že jogová prax nebolí a bolieť nemá. Čo to však znamená, keď sa tak deje? Aká je úloha bolesti, aké ma podoby, čo nám chce povedať a ako s ňou...

CHRBTICA

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým prečo joga vlastne anatomicky rieši chrbticu? Zrejme ste sa stretli aj s obľúbeným výrokom, že podľa ázijských národov ,,je človek taký mladý, ako má pružnú chrbticu“. Budme dnes trošku odborní a priblížme si túto problematiku....
Vedené a vedomé- vedené hodiny v Anande

Vedené a vedomé- vedené hodiny v Anande

Dosť bolo mýtov! Nechcete sa vzdať svojej vedenej hodiny ale bojíte sa prísť na mysore?Čo takto skúsiť kompromis? Napriek tomu, že cvičíte na vedených hodinách, stupňuje sa u vás bolesť, pociťujte stres a okrem vyčerpania sa vám nedostavuje po hodine pocit úľavy a...